2 ‘Ruimte voor Rouw’-dagen

Hier volgen twee speciale kansen om te leren over rouw – wil je dit delen met mensen in je netwerk die er mogelijk interesse in hebben?

“Grief is a door to vitality”

Beide dagen zullen in het teken staan van samen leren, delen en rouwen, het leven welkom heten, en onze eigen, persoonlijke relatie met rouw opbouwen.

Wij beschouwen rouw als een essentieel deel van het leven. Toch hebben velen van ons er niet mee leren omgaan. Rouw kan niet alleen opkomen na het verliezen van een dierbaar persoon, maar na elke ongewenste verandering of verlies. Hier volgen een paar voorbeelden die wij hebben gehoord in onze eerdere workshops:

• onvervulde behoeften in mijn jeugd
• mijn innerlijke criticus 
• het einde van een relatie
• fysieke / emotionele afstand van mensen waar ik om geef
• verlies van gezondheid / ziekte
• verlies van werk
• verlies van woonplek / verhuizing
• verlies van hoop (b.v. door de klimaatverandering) 

De meesten van ons kennen verlies, verdriet, rouw en toch hebben velen niet geleerd hoe we kunnen rouwen. We leren niet dat onprettige emoties en pijn een belangrijke rol spelen in ons leven. Wat we vaak wel leren is om onze pijn aan de kant te schuiven en door te gaan met ons leven, alsof alles ‘normaal’ is, terwijl dit eigenlijk heel anders voelt. We verbergen onze tranen voor onszelf en anderen.

Een paar thema’s en oefeningen die we zullen behandelen:

• tools om met je eigen rouw om te gaan na verlies of verandering
• de wijsheid en betekenis van emotionele pijn en de functie van rouw
• wat ons tegenhoudt om te rouwen
• het verschil tussen rouwen en lijden
• hoe rouwen en vieren met elkaar verbonden zijn
• hoe je anderen kunt steunen bij kleine en grote rouw
• oefenen en verbinden in tweetallen en drietallen
• contact houden met je lichaam
• delen in de groep
• een ritueel om je rouw erkenning te geven

De trainers, Mirjam Schulpen en Cara Crisler:

“Naast onze eigen ervaring met rouwen, geeft onze 20+ jaar ervaring met het steunen van anderen bij het benutten van hun emoties en behoeften ons veel voldoening en plezier. We zien ernaar uit om je inspiratie en praktische tools te geven (onder andere gebaseerd op Marshall Rosenberg’s Nonviolent Communication model) die je kunt toepassen om meer vitaliteit in je dagelijks leven te ervaren.”

Wil je, om je aan te melden, een mail sturen naar info@mirjamschulpen.nl met:

• je voor- en achternaam
• de datum van het weekend waar je aan mee wilt doen
• eventuele vragen die je hebt

Je ontvangt dan verdere informatie en een betaalverzoek (125 euro). Wil je meer weten over ons, de trainers, klik dan op onze namen hierboven en op onze in de media pagina.